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CROSS ATHLETICS

CROSS ATHLETIC

Cross Athletic ist ein hocheffizientes Training, bei dem sehr breit gefächert trainiert wird. Es ist das beste Training um effizient Fett zu Verbrennen und eine gute Figur am Strand zu machen. In jeder Einheit trainierst du mit uns verschiedenste Übungen, in denen du Schritt für Schritt aufgebaut wirst und für den Alltag gewappnet bist. Du lernst herausfordernde Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und kombinierst Elemente des Kraft- Ausdauertrainings, des Gewichthebens, Gymnastik und des Turnens. Dieses Training ist durch den schnellen Wechsel besonders abwechslungsreich und es ist perfekt, um sich in jeder Sportart zu verbessern.

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